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Servizio televisivo a puntate

2012-02-09T14:45:00.008+01:00

Servizio televisivo a puntate sul Maestro Christian Gonzales e la sua Accademia di karate

Servizio televisivo

2012-02-06T10:37:00.001+01:00

Cari amici, martedì 7 febbraio, ore 20,30, sul canale 189 del digitale terrestre, all'interno di un programma sportivo avremo uno spazio completamente dedicato alla nostra Accademia Arti Marziali Venezia. Si tratta della prima di una piccola serie di puntate imperniate sulla nostra scuola di karate, sui nostri atleti, sulla mia vita di karateka. Alternate con interviste sul mio modo di vedere e fare karate ci saranno dimostrazioni pratiche di kata, combattimento e applicazioini di kata. Per realizzare il tutto mi sono avvalso della collaborazione dei nostri Gregory Facchini e John Ventura.
Sperando di farvi cosa gradita, un caro saluto,
Christian Gonzales

Il mare d'inverno

2012-01-11T18:04:00.001+01:00

Giappone 1978, casa del Maestro Kubota

Mi sento terribilmente impacciato. Il maestro Kubota, con la massima gentilezza possibile, cerca di impostare la mia impugnatura.
La mia presa è goffa e veramente non mi capacito di come questo vecchietto, seduto sul tatami di fianco a me, riesca tanto bene nell’esecuzione degli ideogrammi attraverso lo “Shodō” la "via della scrittura", famosa arte calligrafica giapponese.
Ciò che il Maestro sta cercando di spiegarmi è che l'azione del “fude”, il pennello, trasforma in segni i movimenti del calligrafo. Questi segni possono essere più o meno decisi, veloci o sottili, ma contengono sempre una forza che nella tradizione orientale viene chiamata ki, traducibile approssimativamente in "energia vitale". Questa forza circola nei segni e nei rapporti che s'instaurano tra di loro. La trascrizione di un carattere fornisce la rappresentazione di un'idea, ma la sua trasposizione in calligrafia tende a trasmettere soprattutto il rapporto che s'instaura tra il Ki del calligrafo e la circolazione del Ki che l’ideogramma possiede.
Kubota-san è l’insegnante di lingua giapponese e di cultura nipponica assegnatomi per tutto il mio periodo di approfondimento del karate in Giappone.
Non parla italiano e ci capiamo in inglese.
Da bambino ho vissuto con la mia famiglia a Montreal, in Canada, per cinque anni: la mia prima lingua è stata l’inglese.
Prima d’iniziare la scrittura vera e propria mi fa raschiare lo “suzuri”, un pezzo di pietra nera per una buona mezz’ora. Poi versiamo dell’acqua e amalgamiamo il tutto.
Il maestro con la sua attrezzatura, io con la mia.
Nel corso della preparazione il maestro si perde in una calma che io, all’età di quindici anni, trovo irritante. Negli anni avrei capito lo scopo e l’utilità dell’immergersi nella preparazione per ritrovare pace, concentrazione, senso del centro e dell’universo.
Guardo la sua mano fluttuare sulla” kami”, la carta. Il pennello sembra veleggiare come una piccola barca sullo specchio di un lago pacifico.
Più guardo Kubota-san e meno mi capacito di come riesca ad essere così fluido ed elegante, tingendo il fude senza farlo minimamente sgocciolare e di come, grazie ad una dolce e sicura vergata, riesca a disegnare sulla kami ideogrammi così pieni di forza e grazia.
“Come fa a scrivere così bene, sensei?”
Senza interrompere la manovra di intingere il pennello e scrivere mi risponde, sorridendomi:
“Grande pratica e sacrificio, Chris-chan”.
Chan è il suffisso che gli adulti giapponesi usano nei confronti dei ragazzi, ma è anche un vezzeggiativo che indica affetto e familiarità.
“Sacrificio?”
Il sensei, il maestro, rimane silenzioso.
Poi mi guarda dal fondo di quei suoi occhi orientali che non riesco mai a vedere bene:
“Cosa sei disposto a sacrificare?” – “WHAT ARE YOU READY TO SACRIFICE?”
Mi domanda, notando il mio nervosismo.
“Sicuramente ci sono delle cose a cui aspiri. Cosa vuoi fare da grande? Chi o cosa vuoi diventare?”
Gli rispondo che il mio più grande sogno è quello di far parte della squadra nazionale italiana di kata. L’esecuzione a tre uomini, perfettamente sincronizzata, mi affascina moltissimo.
“Ok, ma cosa sei disposto a sacrificare?” – “Ok, BUT WHAT ARE YOU READY TO SACRIFICE?”
Gli rispondo un po’ incerto che sarei disposto a qualsiasi cosa.
“Ricordalo”
“Cosa sensei?”
“Quello che mi hai appena detto: qualsiasi cosa”.

Italia, qualche anno più tardi

Sono stato sconfitto al primo turno della Coppa Shotokan, una delle più importanti competizioni nazionali dell’anno. Nell’edizione precedente ero stato uno dei massimi protagonisti e quest’anno,
come il più inesperto degli atleti, sono stato eliminato al primo turno.
Non succedeva più da tanti anni. Più che di una sconfitta si è trattata di una disfatta, e proprio per questo il suo sapore è stato ancora più amaro, bruciante, oserei dire umiliante. Tornato a casa affranto, le parole dei miei familiari a nulla sono valse.
Mi sono trovato in pieno inverno, in spiaggia, per la mia routine di preparazione atletica. Faceva un freddo terribile. Mi sentivo solo, depresso. Anche il mio Maestro, quello italiano, sembrava non comprendermi.
Mi sono accanito su me stesso con scatti sulla sabbia, flessioni, addominali, salti, kata e combinazioni di combattimento a rotta di collo.
Potrà essere sufficiente tutto questo per riconquistare il mio posto nella graduatoria nazionale?
I giorni, le settimane, i mesi di allenamento si sono susseguiti, ma sentivo che stavo perdendo la mia sicurezza interiore.
Un giorno, di fronte al mare d’inverno, dopo l’ennesimo scatto, mi piego sulle ginocchia dalla fatica.
Insidiosa e subdola arriva, non so nemmeno io da dove, la domanda:
“Ma ne vale veramente la pena?
Mi alzo piano dalla sabbia.
Quasi la vedo, cupa, tenebrosa, montare senza via di scampo, l’onda di dubbi che si riversa nella mia mente, oscurandola.
Mi volto a guardare il mare. Ansimo, mentre nuvole bianche escono dalla mia bocca. Sento il sudore che comincia a ghiacciarsi sulla faccia. Il mare mi guarda.
Piego la testa e cerco dentro di me non so nemmeno io cosa.
Poi, da lontano, riecheggia il vago ricordo di quella domanda così misteriosa, che allora non avevo nemmeno ben compreso:
“Chris-chan, WHAT ARE YOU READY TO SACRIFICE?”
Dal più profondo della mia anima scorgo un’energia, una forza, una volontà d’affermazione di cui ignoravo totalmente l’esistenza.
Mi scopro a rispondermi, dentro la testa, con un sussurro:
“… tutto …”.
Poi, l’affermazione trova in qualche modo benzina e comincia a bruciare dentro la mente sempre più forte, inarrestabile e con un filo di voce, che m’accorgo essere la mia, replico:
“Tutto!”.
Il fuoco allora divampa e diventa un incendio che mi scoppia dentro il petto, dentro tutto me stesso e urlo la mia risposta al mare d’inverno:
“TUTTO, TUTTO, TUTTO per Dio! Non mi fermerò davanti a nulla! Farò tutto ciò che servirà” e grido come un pazzo tutta la mia frustrazione che ora si è trasformata in una determinazione mai provata prima.
Solo, davanti al mare d’inverno ho trovato la mia motivazione. Sono pronto.
L’anno dopo, il 1983, vinco il titolo italiano, due titoli europei, a squadre e individuale, e vengo convocato in vista del mondiale.
Domo arigato dozaimashita, grazie, sensei Kubota.

31 dicembre 2011

Christian Gonzales y Herrera

Ripresa degli allenamenti

2012-01-09T11:06:00.002+01:00

Cari amici,
spero abbiate passato tutti bene le vacanze, che abbiate mangiato dei buonissimi pandori e assaporato dei gustosissimi spumanti .... perchè io l'ho fatto! Ora siamo chiamati, ahimè, a smaltire le calorie e a riprendere, per fortuna, la nostra attività di karateka.
Vi aspetto in palestra con gli stessi orari di prima.
Un caro saluto,
Maestro Christian

Kylie palazzo si diploma "Cintura nera Tigrotto"

2011-12-22T13:27:00.003+01:00

Cari amici,
domenica 18 dicembre in occasione degli esami della palestra, la nostra brava Kylie Palazzo si è diplomata "Cintura nera Tigrotto".
E' il coronamento di tanti anni di lavoro e sacrifici. Sono sicuro di parlare a nome di tutta l'Accademia arti marziali Venezia nel fare i più vivi e sinceri complimenti ad una ragazza che ha dimostrato grinta, carattere e forza di volontà, lì dove tanti maschi hanno ceduto.
Nella foto la firma del famoso Libro delle Cinture Nere dell'Accademia Arti Marziali Venezia e la consegna ufficiale della cintura.
Brava Kylie, OSS.
Maestro Christian

Dimostrazione del kata Bassai-dai

2011-12-19T14:40:00.002+01:00

Nuovo articolo su 30disport

2011-12-16T10:57:00.007+01:00

Cari amici,
ecco il mio nuovo articolo su 30disport.
Un caro saluto,
Christian Gonzales

International Karate Award

2011-12-12T11:06:00.004+01:00

Dear friends, Sunday, December 11 the Veneto Regional Committee FIJLKAM-IOC wanted to reward the best athletes in the Veneto region who have excelled in international competitions during the 2010-2011 season. Among the many awards I had the pleasure and honor to be there too for silver in kata and bronze in kumite, won at the European Masters of Karate Games in September in Lignano. I started the international competition career at 18 in 1982 and still be there today, 48 years, he pays me so much for all the work and sacrifice I have done. Were present at the ceremony the President of IOC Veneto Region, Mrs. Bardell and The President of the Regional Committee of the Veneto IOC, Mr. Erissini, as well as the president of the Veneto Regional FIJLKAM Karate-sector IOC, Francesco Favaron. I dedicate this nice recognition to all students, past and present, that I had and still have the pleasure of following. Best wishes, Christian Gonzales

PremiazioneAtleti Internazionali FIJLKAM-CONI

2011-12-12T09:47:00.004+01:00

Cari amici,
domenica 11 dicembre il Comitato Regionale Veneto Fijlkam-Coni ha voluto premiare i migliori atleti del veneto che si sono distinti nelle competizioni internazionali nel corso della stagione 2010-2011. Fra i vari premiati ho avuto il piacere e l'onore di esserci anch'io per l'argento nel kata e il bronzo nel kumite vinti agli European Master Games di Karate a settembre a Lignano.
Ho iniziato la carriera agonistica internazionale a 18 anni nel lontano 1982 ed esserci ancora oggi, a 48 anni , mi ripaga di tanto lavoro e sacrifici.
Erano presenti alla bella cerimonia il Presidente del Coni Regione Veneto, Il Signor Bardelle e il Presidente dei Comitati Regionali Del Veneto Coni, il Signor Erissini, nonchè il presidente del Comitato Regionale Veneto Fijlkam-Coni settore Karate, Francesco Favaron.
Dedico questo simpatico riconoscimento a tutti gli allievi, passati e presenti, che ho avuto e ho tutt'ora il piacere di seguire.
Un caro saluto,
Christian Gonzales

Orario esami di karate

2011-11-30T16:10:00.004+01:00

Cari amici,
Gli esami di passaggio di grado della nostra Accademia Arti Marziali Venezia si effettueranno al palazzetto dell'Arsenale domenica 18 dicembre con la seguente modalità.
Apertura porte del palazzetto ore :17.00
Inizio esami ore:17.30

Colgo l' occasione per ricordarvi che con dicembre scatta la nuova trimestralità con gli stessi prezzi di quella appena passata.

Ricordo inoltre che le lezioni di karate proseguiranno fino a giovedi 22 dicembre 2011 compreso e riprenderanno lunedì 9 gennaio 2012.

E' possibile effettuare recuperi di lezioni.

Per qualsiasi ulteriore informazione non esitate a contattarmi.
Un cordiale saluto a tutti
Sinceramente,
Maestro Christian Gonzales

Trofeo città di Cordenons, domenica 13 novembre 2011

2011-11-15T11:19:00.002+01:00

Cari amici,
domenica 13 novembre, a Cordenons, gli atleti della nostra Accademia arti marziali Venezia, hanno difeso i colori della Società conquistando 5 ori, 2 argenti e 1 bronzo.
Nello specifico:
Oro: Kata squadre ( Facchini, Badolin, Deplano); Individuale: Deplano, Lanari, Morellato, Segalin.
Argento. Facchini, Bertaglia
Bronzo: Badolin
Da notare che nelle categoria junior i nostri Deplano, Facchini, Badolin, hanno portato via tutto il podio.
Un caro saluto,
Christian Gonzales

Articolo su 30disport

2011-11-11T10:48:00.003+01:00

European Master Karate Games, day 2, september 17th kumite competition

2011-11-05T14:46:00.004+01:00

Dear friends,
we left, the last time at the beginning of the eliminatory stages of the kumite competition.
If you remember, you had mentioned that I had already spent a lot of nervous energy in the kata competition.
Nowadays, the trend toward specialization is so strong that it is difficult to find athletes who commit themselves to high levels in both fields. There are, but they are less and less. The amount of work to do, both on the physical and technical level is now really heavy, and so many different training programs to prepare them well both, you must also have a considerable amount of time. Not for nothing that I had volunteered in retreat throughout the summer! Despite all the preparation, however, I began to wonder if I had not actually required a bit 'too much from myself.
The organizers had decided to make the kata final after the fighting competition, so at great risk of injury during the race fighting. And I must tell you, the opportunity was not so remote, indeed!
The fact is, however, that I decided to continue the established program. I changed the kimono, wearing one to kumite, and began warming.
I tried to also change the mental attitude of my mind and the way to use my body, because it was going to be completely different from the race of the kata of the morning.
First of all in the morning nobody was pulling any punches or kicks towards my face, but now there were flying like pop-corns.
We were called for the initial greeting of the class so we could all see in face, each other, at last for the first time.
Apart from a couple, I was the smallest of all. I was going to work quite a lot to cancel them the advantage of greater stretch.
The contest so started. Mine was the second fight.
The arbitrator started the macth, and guess what was the first thing that came in my mind, in that very first moment?
"What the hell I'm doing here?"
Let me explain. It was not a form of fear. Absolutely not. Simply, suddenly, I could not see the reason for being there to hit my self with another man. The months of fighting on the beach lost all their meaning and I had to really fight with myself not to stop, raise an arm, thank referees and opponents of the courtesy and simply go home!
What was happening?
I was simply the victim of a strong form of stress on race, namely: stress performance.
I had, therefore, to fight, at least for ten seconds against two opponents: that in front of me and .... myself!
I also consider this part of the magic of the race.
Impact of mixed feelings, emotions at the edge of control,
A strong punch arrived right in my face. That was good because it brought me back with my feet on the ground and I began so to fight. The referees let run so we exchanged quite a few punches.
Then, I placed a good giakuzuki right to the of ribs my opponent, throwing him down.
One point for me.
Wow, I was winning. I managed to take control of the situation. 10 seconds from the end I was still ahead, when, suddenly, I relaxed for a moment and I lowered my arms.
Really good, my opponent caught me right in with a kick to my face, a brilliant mawashi-geri.
Great kick!
The referee asked me how I was.
I shook my face, all right.
Unfortunately, the shot was perfect. Three points for him.
Ended, we shook hands.
Later I fished out, because my opponent had won all the matches, winning the gold medal and the European title .
I placed myself, exhausted but happy with third place, winning my first medal at the European Championship.
Unfortunately the last meeting I injured my left shoulder.
Flashes of pain pierced my articulation. I could barely move it.
It was a few minutes before the kata final ...

EMG giorno 2 Combattimento

2011-10-29T12:26:00.002+02:00

Cari amici,

eravamo rimasti, l’ultima volta, all’inizio delle fasi eliminatorie della gara di combattimento. Se ricordate, Vi avevo accennato al fatto che avevo già speso molte energie nervose nella gara di kata. Oggigiorno la tendenza alla specializzazione è così forte che è difficile trovare atleti che si impegnino ad alti livelli in tutti e due i campi. Ci sono, ma sono sempre meno. La mole di lavoro da portare avanti, sia sulla tecnica che sul fisico, è ormai così pesante, ed i programmi di allenamento così differenti che, per preparali bene entrambi è necessario avere a disposizione anche una notevole quantità di tempo. Non per niente mi ero volontariamente messo in ritiro per tutta l’estate! Nonostante tutta la preparazione cominciavo però a domandarmi se non avessi in effetti preteso un po’ troppo da me stesso. Gli organizzatori avevano deciso di effettuare la finale di kata dopo la gara di combattimento, con grande rischio quindi di infortunarsi nel corso della gara di combattimento. E devo dirvelo, la possibilità non era poi così remota, anzi! Fatto sta che decisi comunque di portare avanti il programma stabilito. Mi cambiai il kimono, indossando quello da kumite, e iniziai il riscaldamento. Cercai di cambiare anche il registro mentale dato che sia l’atteggiamento mentale che il modo di usare il corpo erano completamente differenti dalla gara della mattina. Primo di tutto stamani nessuno tirava pugni o calci in faccia, qui ora invece volavano come coriandoli. Ci chiamarono per il saluto iniziale della categoria così potemmo finalmente guardarci tutti in faccia per la prima volta. A parte un paio, ero il più piccolo di tutti. Avrei dovuto sgambettare non poco per annullare loro il vantaggio del maggiore allungo. Partì così la gara. Il mio fu il secondo incontro. Al via dell’arbitro mi misi in guardia e volete sapere quale fu la prima cosa che mi venne in mente?

“Ma cosa ci faccio io, qua?!”

Mi spiego. Non che fosse sorta una forma di paura. Assolutamente no. Semplicemente, improvvisamente, non vedevo più il motivo per essere lì a tirarmi addosso contro un altro adulto. I mesi di combattimento in spiaggia persero tutto il loro significato e dovetti veramente lottare con me stesso per non fermarmi, alzare un braccio, ringraziare avversario e arbitri della cortesia e andarmene semplicemente a casa. Cosa stava succedendo? Semplicemente fui vittima di una forte forma di stress da gara, per la precisione: stress da prestazione. Mi trovai, quindi, a dover combattere, almeno per una decina di secondi contro due avversari: quello che avevo di fronte e …. me stesso! Non male, no? Non ne bastava uno, già bravo, forte e convinto! Presi un pugno in piena faccia. Quello fu un bene, perché mi riportò con i piedi a terra e cominciai a combattere. Gli arbitri lasciavano correre così ci scambiammo non pochi cazzotti... Poi, piazzai un buon giakuzuki alle costole che buttò a terra il mio avversario. Un punto per me. Wow, stavo vincendo. Riuscii a prendere in mano la situazione, a 10 secondi dalla fine ero ancora in vantaggio, quando, improvvisamente, mi rilassai e per un secondo abbassai le braccia. Bravissimo, il mio avversario mi beccò in pieno con un calcio, un mawashi alla faccia. Gran bel calcio! L’arbitro mi controllò. Tutto bene. Purtroppo il colpo era stato perfetto. Tre punti per lui. Finito ci stringemmo la mano. Più tardi venni ripescato, dato che il mio avversario aveva vinto tutti gli incontri fino ad aggiudicarsi per l’incontro di finale … che vinse . Io mi piazzai, esausto ma contento, al terzo posto, guadagnando la mia prima medaglia al campionato europeo. Purtroppo nell’ultimo incontro mi infortunai alla spalla. Lampi di dolori mi fulminavano l’articolazione. La muovevo a malapena. Mancavano pochi minuti alla finalissima di kata …

Firma Libro delle Cinture Nere/ Signature on the Black Belts Book

2011-10-27T09:11:00.004+02:00

Cari amici,
anche quest'anno abbiamo allungato la lista di nomi presenti nel Libro delle Cinture Nere della Accademia Arti Marziali Venezia.
"Sandron" Rosa e Giorgio Barbini hanno infatti apposto, fieri, nome, cognome e firma a testimonianza e suggello di un grande lavoro fatto e di un ancor maggiore impegno per il fututro. Ci hanno allietato con la loro compagnia anche gli amici Antony di Miami e la simpaticissima Roberta, ricercatrice alla Georgia State University.
In compagnia anche del tenero Rufo.
Un abbraccio a atutti,
con simpatia,
Christian Gonzales

Dear friends,
this year too, we extended the list of names in the Black Belts Book of Academy of Martial Arts Venice.
"Sandron" Rosa and Giorgio Barbini have it affixed, proud, full name and signature of a witness and seal of a great work and an even greater commitment to future. We were entertained with their company even friends from Miami Antony and the very likeable Roberta, a researcher at Georgia State University.
And in the tender company of Rufus, of course.
To all a hug,
with sympathy,
Christian Gonzales

Articolo su Sportivo

2011-10-19T12:12:00.002+02:00

Cari amici,
ho il piacere di comunicarvi che è stato pubblicato sulla rivista"Sportivo" l'articolo da me scritto sugli European Master Games di karate, ai quali ho partecipato vincendo un'argento nel kata ed un bronzo nel kumite.
Un caro saluto, Christian Gonzales

Esami di Dan

2011-10-05T14:44:00.003+02:00

da sn, Giorgio Barbini, il cosigliere federale Coni-Fijlkam Pietro Zaupa, Christian Gonzales, "Sandron" Rosa

Carissimi,
ho il piacere di comunicarvi che domenica 2 ottobre gli allievi dell'Accademia arti marziali Venezia, nonchè amici" Sandron" Rosa e Giorgio Barbini hanno brillantemente superato rispettivamente l'esame per 2° e 1° dan.
Sono sicuro si uniscono a me tutti gli atleti dell'Accademia nel fare loro i più sinceri complimenti.
A breve un dettagliato resoconto della giornata d'esame.
Un caro saluto,
Christian Gonzales

European Master games di karate, 17 ottobre

2011-10-03T16:15:00.002+02:00

Giorno 2

Il giorno della gara alfine arrivò. Svegliato dalla forte luce che entrava dalle ampie finestre della nostra camera d’albergo, mi alzai dal letto. Mi girai, e vidi Battiston che cercava di togliersi dal torpore, pure lui.

“Dormito bene?” gli chiesi. Mi guardò e il suo sguardo, intontito, valse più di mille parole. Eh, già, certe emozioni non cambiano mai. Dopo due ore ci ritrovammo sul tatami a scaldarci , pronti, reattivi e non poco nervosi. Quando cominciò la mia categoria cercai di isolarmi da tutto e da tutti. Incredibilmente, si trovano sempre quelli che, vuoi per il nervoso, vuoi per altri motivi a me perfettamente sconosciuti, vengono in cerca di te, e non la smettono più di parlare. Ad un certo punto riuscii a sfuggire alla mortale presa di questo atleta intento a spiegarmi tutto riguardo i regolamenti di gara di kata e potei, finalmente libero, tuffarmi nelle miei sensazioni. Poco a poco, tra lo stretching, il collaudo di pezzi di kata, più o meno forti, un sorso d’acqua e l’ennesimo passaggio in gabinetto, portai la macchina-corpo a temperatura. Come il comandante di un aereo controlla che tutte le spie siano accese , così feci io, valutando pressione, scorrevolezza, scioltezza sia dei distretti muscolari che delle tecniche di kata. Sentii, con soddisfazione, l’esecutore di kata che è in me svegliarsi e rispondere a tutti gli impulsi e stimoli che gli stavo mandando. Percepii La macchina-corpo, per l’esecuzione di kata, pronta. Ottimo. Chiamarono il mio nome quindi mi avviai davanti ai giudici, insieme al mio avversario, per il rituale del saluto, e presi possesso del campo di gara. Si , è proprio questo che pensai:

“ ..questa è casa mia …”.

Esplosi in un kata che aspettava da mesi di esprimersi. Ogni movimento fu una risposta alla grande fatica degli ultimi tre mesi. Concentrandomi e focalizzandomi, mi lanciai, forse anche troppo, ad ogni esecuzione di tecnica. Dico anche troppo, dato che dopo, quando mi guardai al video, notai subito i passaggi che mi erano sfuggiti. La tensione accumulata aveva fatto qualche danno, così per il turno successivo, mi ripromisi che avrei controllato di più le pause. Con l’esecuzione del kata Empi, un po’ più rilassata, riuscii ad esprimermi a livelli migliori, cercando di mantenere la mente più lucida. Riuscii, particolare di cui sarei poi stato contento, a correggere certi passaggi in esecuzione d’opera, cosa che non si fa mai, dato il grande rischio di incorrere in errori anche peggiori. Cercai di mantenermi sciolto per tutta l’esecuzione, tenendo un po’ di energia per il salto finale. Riuscii ad eseguire un buon scatto da terra, in aria mi avvitai su me stesso, trattenni le ginocchia al petto il più possibile, e poi con grande determinazione scagliai i piedi al suolo in cerca dell’appoggio e della stabilità di posizione. Ebbi così accesso alla semifinale. Puntai, anche in questo caso, su un kata spettacolare e molto reattivo, con calci laterali e salti: kankusho. Il rischio era notevole, dato che vi sono ben due salti e, se non si mantiene un buon ritmo, il kata rischia di affossarsi … insieme al suo esecutore. Un’ultima occhiata al video. Realizzai che dovevo gestire meglio le fasi lente, renderle più elaborate, eleganti, ed esprimere un carisma ed una personalità che avrebbero reso il kata molto difficile da battere. Partii così per la terza e determinante prova della giornata. Trovo molto difficile eseguire tecniche sparate al massimo della velocità, alternandole ad altre molto lente. Il tipo di atteggiamento mentale e spirituale è completamente differente. Per quanto mi riguarda, nella parte esplosiva attingo ad energie soprattutto fisiche, mentre per le altre a quelle più intime, emotive, che possono andare a toccare delle corde personali molto delicate. Rimasi concentrato fino in fondo. Passai 5 a 0. Ma pagai molto, sopratutto dal punto di vista di energie nervose. Mi garantii la finale , che però sarebbe stata nel pomeriggio, dopo le fasi eliminatorie di combattimento …

Gala dello Sport, 1 ottobre

2011-10-02T21:55:00.005+02:00

Gonzales e Denis Dallan
Gonzales e Alessandra Levorato
Gonzales e Guerra

Gonzales riceve dal'l'assessore Speranzon la targa come testimonial di Lifeisbetter

Cari amici,

sabato 1 ottobre, presso il Golf club, Cà della Nave, a Martellago, ho partecipato, in qualità di testimonial, al “Gala dello Sport”, fortemente voluto e organizzato dall’assessore dello sport per la provincia di Venezia, Raffaele Speranzon.

La serata ha rappresentato un punto d’incontro della campagna contro la droga (e non solo l’abuso, checché ne dicano) all’insegna del motto “Life is better with sport, life is better without drugs” e il cui sito è www.lifeisbettere.it .

La campagna sensibilizzatrice nasce da un’idea ben precisa: invece di evidenziare gli aspetti terrificanti della droga dal punto di vista salutistico, si è voluto evidenziare ciò che la droga si porta via: LA GIOA DI VIVERE. E quale miglior esempio ci può essere di una sana vita vissuta all’insegna dello sport, di per sé vincente, anche senza le blasonate medaglie?

Io, per il karate, insieme a vari altri rappresentanti degli altri sport, tra i quali, Alessandra Levorato, simpaticissima medaglia di bronzo agli Europei d'atletica, il buon amico Mauro Numa, campione olimpico e mondiale di scherma, Causin e Alvin e Guerra in rappresentanza del Basket Reyer, Fabrizio Pescatori, campione del mondo di nuoto, Denis Dallan 42 presenze in Nazionale di rugby, abbiamo accettato, onorati e contenti in qualità di testimonial in lotta aperta contro tale calamità sociale, di portare avanti principi e valori attraverso i quali abbiamo costruito le nostre vite.

Alla serata erano presenti varie autorità in rappresentanza del Panathlon, del Coni Venezia e delle varie Armi.

Ma ciò che più conta è il fatto che, il grande salone messo a disposizione dal Golf club, capace di 200 persone, era stato invaso da quasi 400, chiaro indice di un forte sentimento comune.

Il lavoro dei vari collaboratori dell’assessore, a capo dei quali, Pietro Consavari che, con il suo staff della “Brandlovers” ha reso possibile la serata, è stato gigantesco.

Noi testimonial abbiamo avuto il piacere di premiare una moltitudine di giovani atleti della provincia di Venezia, moltissimi dei quali si erano distinti anche in campo mondiale.

Il tutto è finito con un simpatico buffet all’aperto, bordo piscina, in una calda serata che sembrava più di mezza estate che d’ inizio autunno.

Parlando dal punto di vista personale:

in tanti anni di gare ho ricevuto, grato, moltissimi riconoscimenti per il mio valore atletico, ma il fatto di essere stato chiamato ad espormi quale esempio di vita e punto di riferimento per poveri ragazzi allo sbando, è stata per me un’emozione fortissima!

E’ stato un riconoscimento e un’assunzione di responsabilità a livello sociale.

Proprio come, in giovane età, mi esortavano i miei maestri in Giappone: diventa forte per aiutare te stesso, ma anche gli altri. Ora ci sono riuscito ... e non mi fermerò certo qui.

Un caro saluto,Christian Gonzales

Articolo sull'European Master Games

2011-09-28T16:04:00.001+02:00

European Master Games di karate, giorno 1, 16 settembre

2011-09-26T15:29:00.004+02:00

Cari amici, eccoci qua per un resoconto della gara per la quale mi sono preparato per tutta l’estate. Vi chiedo scusa se mi faccio vivo con più di una settimana di ritardo, ma devo confessarvi che la gara è stata veramente lunga e sopratutto spossante, sia dal punto di vista fisico che dal punto di vista di energia nervosa. Ma procediamo con ordine. Pochi giorni prima della gara mi ero messo d’accordo con il compagno di squadra e futura medaglia d’oro Walter Battiston, di ritrovarci la mattina prima dell’evento fuori dell‘entrata dell’autostrada di Latisana e poi da lì saremmo andati avanti insieme. Così alle 10 della mattina di venerdì 16, sotto un bellisismo e azzurro cielo, ci ritrovammo al casello, sorridenti e pieni di voglia di fare. Walter si presentò in perfetta forma fisica. Nonostante i suoi 53 anni esibiva un fisico asciutto e potente che avrebbe fatto l’invidia di qualsiasi ventenne, anche allenato. Devo dirlo, per essere dei vecchietti ci sentiamo in splendida forma. Sorrisi di approvazione, pacche sulle spalle, strette di mano. Due parole di saluto e ci dirigemmo alla volta dello European Game Centre per ritirare i nostri pass. Il centro si trovava a fianco dello stadio. Una moltitudine di desk di accettazione si presentò ai nostri occhi, tutto era azzurro e giallo. Leggermente disorientati domandammo alle signorine che, pronte e gentili, ci fornirono tutte le informazioni di cui avevamo bisogno. Ritirammo così al desk del karate, vicino a quello della canoa e del kayak, pass, zainetto e tutto il materiale riguardante la competizione. Intorno a noi era tutto un passare di uomini e donne non più tanto giovani , ma tutti in buona, se non addirittura, ottima forma. L’atmosfera che si respirava era di euforia e di entusiasmo. Io e Walter ci guardammo e ridemmo di cuore. Era proprio vero che avevamo già vinto la nostra gara! Alla città dello sport, GETUR, poco distante dal centro di Lignano, prendemmo alloggio all’albergo a noi assegnato “Le vele”, pranzammo incontrando i primi compagni di squadra quali i gemelli Giorgio, Cinzia Colaiacono ed altri. Al pomeriggio un paio di ore di riposo e verso le 17.30 ci dirigemmo al palazzetto per un ‘ora, che poi diventarono due, di allenamento pre-gara. Il caldo era torrido ed io sudai l’insudabile, forse anche a causa del nervoso La prima ora la passai a fare stretching e a provare tutti i kata che avevo intenzione di portare in gara sui tutti e tre i tatami presenti. Volevo sopratutto sentire come i miei piedi rispondevano al materiale plastico dei tatami di gara; scoprire quali fossero i punti più consumati e quindi scivolosi. Verso la fine della seconda ora chiesi ad uno qualsiasi se voleva fare un paio di scambi di combattimento. La mia intenzione è di parametrarmi un po’ alle velocità di esecuzione di altri e di sentire anche il movimento diverso dal kata. Questi però, evidentemente la prese in maniera un po’ personale, dato che ho un mio approccio un po’ diverso al combattimento. Non era mia intenzione farci male, ma lui partì subito in quarta, tanto che se non ero pronto a parare o a togliere la faccia dai pugni sparati a massima velocità o dai calci portati senza controllo, rischiavo di finire la gara di combattimento ancora prima di cominciarla. Io mi limitai a muovermi intorno, a toccarlo appena nei suoi momenti di “Vuoto” come li chiamo io. E’ una sorta di “touch rugby” solo per riprendere un po’ di velocità e di riflessi. Ci pensò a togliermi dall’impiccio il buon Walter che mi chiamò a fare un po’ con lui. Io parai l’ultima bordata, toccai leggero alla faccia, mi fermai, e ringraziai e lasciai l’uomo lì stupito. Alla faccia dei master, certi qui ci tenevano più dei ragazzini! Che ridere! Battiston mi guardò ridendo mentre, trotterellando, arrivavo e ridevo a mia volta. “Dai vieni, che giochiamo un po’, certi si prendono un po’ troppo seriamente”, mi disse. Ed io di rimando: “Eh, già” e ridendo ci scambiammo un 15 minuti di tecniche leggere leggere. Alla sera mi raggiunse il buon amico e allievo Luca Bertaglia. Passammo il resto della serata cenando e chiacchierando di gara fino a sera tarda. Poi ci costringemmo ad andare dormire. L’atmosfera generale era comunque allegra e goliardica. Mi ero allenato duramente per questa gara ma era mia ferma intenzione non lasciarmi prendere troppo dalla competizione. Prima di tutto volevo divertirmi e se la vittoria fosse arrivata, avrei voluto che fosse con questo spirito. Un caro saluto, christian Gonzales

2011-09-20T21:50:00.003+02:00

European Master Games di karate, Lignano 15,16, 17 settembre 2011

EMOZIONI E PENSIERI DI CHRISTIAN GONZALES

Quando nel 1995 mi ritirai dalle competizioni, lo feci per due motivi: il primo riguardava l’impegno del lavoro. Nonostante insegnassi a tempo pieno fitness, body-building e karate, sentivo che non sarei riuscito a stare al passo con gli allenamenti che avrei dovuto sostenere per continuare un’attività agonistica a livello sia nazionale che internazionale. Il secondo, perché avevo quasi raggiunto i limiti di età consentiti, a quei tempi, per gareggiare. Appesi, come si suol dire, i guanti al chiodo. Mi buttai così a capofitto nell’insegnamento e cercai di trasferire tutta l’esperienza agonistica, acquisita in 25 anni di attività, nei miei atleti. I risultati non mancarono. Come coach ho infatti vinto molto di più che come atleta. Tuttavia , in cuor mio, avrei sempre voluto essere al posto dei miei allievi. Nel corso degli anni sono arrivato 6° dan, ho conseguito la qualifica di Maestro, ma nel profondo sono sempre stato un combattente, un protagonista, un agonista. Poi, alcuni anni fa, cominciarono ad affiorare dal nulla le prime gare Master. Non ci credevo molto. Non solo, quasi in maniera snobbistica, mi domandavo quale potesse essere il livello di una tale competizione. Allo stesso tempo, però, il tarlo dell’agonismo cominciava a risvegliarsi. “Chissà come sarà rimettersi in competizione dopo così tanti anni? Sono ancora in grado di gareggiare?” , poiché anche se nel corso di tutti questi anni di inattività agonistica, mi ero quotidianamente allenato, allenarsi per insegnare è una cosa, allenarsi per competere è tutta un’altra storia. Riaffrontare il quadrato, “la fossa dei leoni”, ha una sua verità ed una sua valenza uniche. Ho insegnato in stage da 200 persone alla volta, come ho trasmesso la disciplina più profonda in lezioni individuali, ma affrontare una cinquina arbitrale, il pubblico, le urla, avversari che vogliono e possono vincere, mettere la faccia sui pugni e sui calci, indirizzare la propria volontà nello spasimo di perfezione assoluta richiesto dal kata, non è minimamente paragonabile all’insegnamento. Ho così voluto provare ad ascoltare quella piccola vocina che mi diceva: “.. ma sì dai, riproviamoci! Ci divertivamo così tanto, ti ricordi?” Decisi così di affrontare le prime, semplicissime competizioni di kata. Giusto per vedere come reagivo, spettatore delle mie stesse emozioni. Ho cominciato a riassaporare la tensione della gara, l’emozione dello spogliatoio, del riscaldamento pre-gara, degli sguardi degli altri atleti che ti valutano. Un po’ alla volta le emozioni, mai totalmente assopite, sono riaffiorate e il senso della sfida si è, a poco a poco, prima ravvivato per poi accendersi sempre di più fino a divampare prorompente come una volta. Con una piccola eccezione: da giovane gareggiavo per vincere, questo era il pensiero assoluto, ora ritrovavo certamente la vecchia emozione accompagnata, oserei anzi dire, addolcita dal fatto che più della medaglia, rivolevo l’esperienza. Se la medaglia fosse arrivata, sarebbe stato semplicemente il conseguente risultato, e non lo scopo finale. Una naturale conseguenza. Ho vinto così, qualche torneo minore per culminare, nel corso della la passata stagione nell’oro al campionato italiano Master aics e nell’argento allo USA open, entrambi nel kata. Mi venne, a questo punto, proposto di gareggiare negli European Master Games che si sarebbero tenuti a Lignano a settembre nella Golden League competitor Team. C’era una piccola novità: era aperta anche la gara di combattimento. In palestra da sempre ho combattuto con i miei allievi; spessissimo ho invitato maestri con i quali mi sono confrontato, ma l’ultima gara di combattimento, e anche vinta, risaliva al 1989. Ora tutto era cambiato, lo stile, la velocità, tutto si era evoluto in maniera esponenziale. Perfetto, accettai la sfida. E così lo scorso giugno, luglio e agosto, sono andato praticamente in ritiro a Lido di Venezia, in una bella casa fronte - mare e mi sono preparato. Corsa, pesi, kata, combattimento, stretching. Forte era il sapore dell’ignoto, e bellissimo. A Lignano, il giorno della gara mi sono portato via due kimoni da kata e due da combattimento. Tralasciando completamente il fattore climatico come il caldo pesantissimo, la competizione è stata di altissimo livello, durissima ad ogni prova. Nei kata mi sono letteralmente lanciato in una bufera di esplosioni di pugni, calci e parate come da tantissimo tempo non facevo e mi sono piazzato per la finale a due. Nel combattimento ho affrontato non solo avversari fisici, ma anche demoni interiori. Se avevo paura? Io stesso, ad un certo punto, me lo sono domandato, e la risposta più onesta che ho trovato dentro di me è stata: SI. Il confessarmelo mi ha subito calmato, mettendo il mio cuore e la mia mente, che cominciavano ad essere in tumulto, in pace, ed ho affrontato il primo avversario. I colpi sono cominciati a volare, senza nemmeno tanto controllo, così, dopo il primo pugno in piena faccia e la subitanea constatazione, mi sono adeguato ed ho cominciato, a mia volta, a rispondere a colpo su colpo. Sangue in bocca, sudore, battito accelerato. Tutto come una volta. Il fair-play è sempre stato comunque altissimo e ad ogni colpo esagerato, da persone adulte e mature, ci siamo vicendevolmente scusati. Alla fine mi sono piazzato al terzo posto. Contentissimo. La competizione mi ha costretto ad allenarmi in maniera superiore, con uno scopo ben preciso; ha risvegliato riflessi leggermente assopiti, e nonostante l’età (48 anni), ho ripreso il peso forma di quando ne avevo venti. Non c’è limite di età che tenga per mettersi in gioco, per ritrovare certi sapori, per mantenersi in ottima forma fisica e mentale. C’è sempre un prezzo da pagare: la fatica da affrontare e la costanza da mantenere nonostante tutti gli impegni quotidiani dati dal lavoro e dalla famiglia, ma anche questo fa parte della sfida e per chi sa accettarla, veramente nulla è impossibile.

Un caro saluto, Christian Gonzales

European Master Games di karate, Lignano 17 settembre

2011-09-18T12:48:00.003+02:00

My dear friends,
it's with pleasure that I tell you that at the Europen Master Games of Karate in Lignano -Italy- I won silver medal in kata e bronze medal in kumite.
In short time there will be the story of the competition.
Bye, Christian Gonzales

European Master Games di karate, Lignano 17 settembre

2011-09-18T12:31:00.003+02:00

Cari amici,
ho il piacere di comunicarvi che agli European Master Games di Lignano ho vinto il bronzo nel combattimento e l'argento nel kata.
A breve un dettagliato resoconto di gara.
Un caro saluto, Christian Gonzales

Dentro i 90 giorni, 15 settembre

2011-09-15T19:51:00.002+02:00

Cari amici, il tempo di preparazione è terminato. I 90 giorni sono scaduti.
L’allenamento è ora concluso. La preparazione fisica e atletica, i kata da competizione, il combattimento, la scrupolosa attenzione alla dieta e al cardiofrequenzimetro.
La grande fatica dello stage internazionale di Grado.
E di seguito poi, i tempi di riposo e di recupero.
Tutto quello che ero prefisso di fare è stato portato a termine. Devo dire che a dispetto di questi ultimissimi giorni e della settimana passata a Grado, il tempo è stato clemente con me. Mi sono infatti allenato nel corso di un’estate bella, ma relativamente fresca.
Insieme, io e Voi, abbiamo compiuto questo viaggio di preparazione per gli EMG. Il mio peso è, a tutt’oggi, ottimale: peso infatti 72 chili, perdendone così complessivamente quasi 10.
Insieme, dicevo, abbiamo compiuto questo viaggio, e abbiamo imparato a conoscerci un po’ di più.
Le vostre mail di incoraggiamento e di incitamento mi hanno accompagnato ogni giorno durante il mio jogging lungo-laguna, nelle concitate fasi di combattimento al tramonto in spiaggia con i miei vari sparring-partners, quando non ne potevo più di fare kata e quando non riuscivo più a tirare su per la fatica il bilanciere nella seduta di pesi dedicata ai pettorali.
Domani partirò per Lignano. Gareggerò sabato mattina, si parte con il kata verso le 8. I kimoni da kata e da kumite sono già pronti e impacchettati; le protezioni anche. Le varie magliette da sudare nel riscaldamento pre-gara sono in valigia.
Insieme a Voi ho sudato fino all’inverosimile …. Qualsiasi sarà il risultato qualcosa abbiamo però già vinto. Si perché già qualcuno lo chiamo ora AMICO.
Sono carico. Sono pronto. La voglia di fare in me è grande. Non vedo l’ora di partire, di entrare in campo di gara. Come quando ero giovane, la sola visione del palazzetto in lontananza, già lo so, mi farà per un attimo implodere, come di fronte ad un grande totem, per poi, subito dopo caricarmi e galvanizzarmi in un attesa che esploderà sabato mattina alla prima prova di kata.
La sconfitta è contemplata. Certo, perché no? Non sarebbe una gara altrimenti, e mi inchinerò alla bravura del mio avversario, se così sarà.
Una cosa è sicura però: non vado lì per perdere. Darò tutto quello che umanamente mi sarà possibile. Punterò al massimo ad ogni tecnica di kata, ad ogni guizzo che io ed il mio avversario saremo costretti a fare nel combattimento.
Mi concentrerò al massimo ed userò tutta l’ esperienza, la forza, la velocità, la tecnica di cui sarò capace.
Grazie a tutti, amici, Vi voglio bene!
Sinceramente, Christian

Dentro i 90 giorni, 15 settembre

2011-09-15T10:21:00.001+02:00

Dear friends,
the preparation time is over. The 90 days have expired.
Training is now concluded. The physical and athletics trainings, kata competition, combat, scrupulous attention to diet and heart rate.
The great effort of the international stage in Grado.
And then, times of rest and recovery.
Everything I set out to do has been completed. I must say that in spite of the last days and the week passed in Grado, the weather was kind to me. In fact, I coached during a beautiful summer , but relatively fresh.
Together, you and I, we have made this journey of preparation for EMG. My weight has, to date, optimal weight of 72 kilos in fact, losing a total of nearly 10.
Together, I said, we have made this journey, and we got to know a little 'more.
Your emails of encouragement and incitement have accompanied me during my daily jogging longside the venetian lagoon, exciting phases of combat in the sunset at the beach with my various sparring-partners, when I'd had enough of doing kata and when I could not more to pull up the weights in the session dedicated to the chest.
Tomorrow I leave for Lignano. Will race on Saturday morning, we start with kata around 8 o'clock. The kata and kumite kimonos are ready and packed, the protection staff too. The various T-shirts to sweat in the heat have packed.
Together with you I sweated up beyond belief .... Whatever the results, however, something we have already won. Because I have someone call now friend.
I'm ready. The desire do good, to do well , is great in me. I can not wait to leave, to enter the competition. Like when I was young, the very sight of the building in the distance, I already know, I will implode for a moment, like in front of a huge totem pole, and then, immediately after, loaded and galvanized, I will explode saturday morning at the first rehearsal kata.
The loss is covered. Sure, why not? Otherwise would not be a race, and bow myself to the skill of my opponent, if it will.
One thing is certain though: do not go there to lose. I will give everything humanly possible. Punter at most every technique kata, every flicker that I and my opponent will have to do in combat.
I will focus all the way up and I will use the 'experience, strength, speed, technique which I am capable of.
Thank you all, friends, I love you!
Sincerely, Christian

2011-09-11T10:23:00.002+02:00

Inside 90 days, September 10th

Dear friends,
These are the 11 on Saturday night. I am in the company of my lovely mutt, Asia and Rufo. The evening is calm, perhaps a little hot, but sweet. I love this hours of the night. Some days passed since I have given you my news. As I had announced I took 4-5 days of total rest. Along with my girl-friend, Francesca, I spent some delightful evenings in the garden chatting, carefully leaving out any hint of speeches to karate. I ate some ice cream, oh yes! Last Saturday we went to the party hosted by Lancia Caffè, at the International Exhibition of the Venice Film Festival, at the Hotel Exlesior in Venice, in front of the sea. Together with Francy I have faced and overcome in a small but annoying difficult moment. In few days of doubts and uncertainties (predicted and expected, but no less insidious) many of you were close to me with mail, phone calls and sms. It was beautiful and touching ,and tenderly and with gratitude I showed every message of encouragement I received to Francesca . Together, we smile and each has warmed the hearts of both. Thank you friends, it meant a lot in a very particular moment. The other day I started training with calm. I plan to bring the machine- body to the right temperature a little at a time, day by day. I have also granted a relaxing massage at the Deltafit wellness Center, whose staff always provide to be polite, friendly and professional. The will to train and compete is back. At each step of the kata, each dynamic phase of fighting I'm starting to feel the excitement and desire emerge again. I am starting to feel the way I like it.
This Thursday starts the whole.
I can not wait.
And this is good.
I must admit one thing: without the help of my sweet girlfriend, Francy, this tough moment would have been much, much harder. I'm not saying that I would have given up, ABSOLUTELY, but maybe I would not be able to return to the time in the right condition.
Thanks Francy, my love.

P.S. I enclose a photo of the "warrior" to rest.

Dentro i 90 giorni, 10 settembre

2011-09-10T22:49:00.003+02:00

Cari amici,
Sono le 11 di sabato sera. Sono in compagnia dei miei deliziosi cagnoloni, Asia e Rufo. La serata è calma, forse un pò calda, ma dolce. Adoro queste ore della notte.
Sono passati un pò di giorni dall'ultima volta che Vi ho dato mie notizie. Come Vi avevo annunciato mi sono preso 4-5 giorni di assoluto riposo. Insieme all mia compagnia, Francesca, ho passato delle deliziose serate in giardino a chiacchierare, lasciando accuratamente fuori dei discorsi ogni minimo accenno al karate. Ho mangiato qualche gelato, eh sì!
Sabato scorso siamo andati alla festa organizzata da Lancia caffè, in occasione della mostra Internazionale del Cinema di Venezia, bordo piscina dell'hotel Exlesior al Lido di Venezia.
Insieme a Francy ho affrontato e superato una piccola ma fastidiosa buriana.
In quei pochi giorni di dubbi e incertezze (pronosticati e aspettati ma non per questo meno insidiosi) molti di Voi mi sono stati vicini con mail, telefonate ed sms.
E' stato bello e toccante e con tenerezza e gratutudine ho mostarto ogni messaggio di incoraggiamento che ho ricevuto a Francesca. Insieme abbiamo sorriso e ognuno di essi ha scaldato il cuore di entrambi,
Grazie amici, ha significato molto in un momento molto particolare.
L'altro giorno ho ripreso gli allenamenti con calma. Ho intenzione di portare la macchina corpo in temperatura un pò alla volta, giorno per giorno. Mi sono concesso anche un rilassante massaggio presso il Deltafit il cui personale si dimostra sempre gentile, accogliente e professionale.
La voglia di allenarmi e gareggiare è tornata. Ad ogni passaggio di kata, ad ogni fase dinamica di combattimento sto ricominciando a sentire affiorare l'eccitazione e la voglia di fare.
Sto ricominciando a sentirmi come piace a me.
Giovedì prossimo comincia il tutto.
Non vedo l'ora.
E questo è bene.
Devo ammettere una cosa: senza l'aiuto della mia dolce compagna Francy sarebbe stata molto, molto più dura. Non dico che avrei rinunciato, ASSOLUTAMENTE, ma forse non sarei riuscito a rientrare in tempo in condizione.
Grazie Francy, amore mio.

P.S. Allego foto del "guerriero" a riposo

LA RAPPRESENTATIVA NAZIONALE GOLDEN LEAGUE MASTER OF ITALY AGLI EUROPEAN MASTER GAMES DI KARATE

2011-09-10T11:00:00.004+02:00

I Maestri Maurizzi, Ruberti, Gonzales, Rainoldi
I vincitori del kata dell'Open di Grado
Il Maestro Malleo
I vicitori del kumite dell'Open di Grado
Rappresentativa Nazionale Golden League Competitor Master Italy

Roma,9 settembre - Da domani avranno inizio in Italia, a Lignano Sabbiadoro (Friuli V.G.), gli European Master Games 2011. L’evento, che durerà sino al 20 settembre, avrà un Comitato Organizzatore composto dal Coni Friuli Venezia Giulia, i Sindaci dei Comuni partecipanti e i Presidenti delle Federazioni Sportive Regionali interessate e vedrà impegnate 21 discipline sportive.

Gli European Master Games (EMG), avviati dopo i World Master Games (Toronto 1985), la cui prima edizione si è disputata a Malmoe (Svezia) nel 2008 con il patrocinio dell’ IMGA (international Master Games Association), che è riconosciuta dal CIO, si disputano ogni quattro anni. Gli EMG che come primo obiettivo hanno di promuovere la filosofia “sport per la vita” e “sport per tutti” ed incoraggiare individui maturi di tutta Europa a partecipare allo sport, indipendentemente dal proprio sesso, razza, religione e status sportivo. Il solo prerequisito è di avere almeno 35 anni di età e i partecipanti possono anche essere ex Campioni del Mondo o Olimpici, rappresentative nazionali, atleti di club o di società sportive, tutti comunque tesserati.

Per l'occasione, sarà anche presente la rappresentativa GLC MASTER OF ITALY composto da Dirigenti , Tecnici e Atleti Master che, già in occasione della 26^ edizione degli Internazionali di Grado, hanno partecipato alla prima competizione, che è stata utile come test di preparazione.

Coloro i quali non avessero ancora provveduto ad effettuare quanto sopra sono pregati di regolarizzare la loro posizione prima della gara per evitare problemi al momento dell’accredito.

All’atto degli accrediti sarà indispensabile presentare:

Firma della liberatoria per conferma “accettazione condizioni e termini di partecipazione”;

Ricevuta dell’avvenuta pagamento delle quota di iscrizione;

Tessera federale e/o tesseramento 2011 come ATLETA con scadenza oltre il 20 settembre 2011;

E’ consigliabile che tutti portino con sé l’originale del certificato medico di idoneità per l’attività agonistica menzionato sopra.

2011-09-05T16:03:00.007+02:00

Al centro da sinistra Maestro Maurizzi, Maestro Ruberti, Maestro Gonzales, Maestro Rainoldi

Karate Veneto fijlkam

EUROPEAN MASTER GAMES - Lignano Sabbiadoro 15,16,17-09-11

In Italia i Giochi Europei Master anche per il KARATE!!
a Settembre a Lignano Sabbiadoro

collegati per maggiori informazioni al sito ufficiale

L'ENTUSIASMO PER QUESTA COMPETIZIONE CONTINUA AD AUMENTARE!!
In allegato un articolo di un atleta master Veneto che si sta preparando per la gara, Christian Gonzales. Ma a Grado risultati anche per Nave Paolo e Oro per Alex Daeder..
CI VEDIAMO TUTTI A LIGNANO

Articolo di Christian Gonzales in preparazione agli europei master:

Per tutta l’estate la temperatura si era mantenuta su livelli di calore più che accettabili. Mi ero infatti allenato in vista degli European Master Games di settembre tutti i giorni, anche due volte al giorno, e quello che avrebbe dovuto essere un “full immersion” ed un “test-mach” per lo scrivente, si rivelò anche una settimana di torrida arsura che mise a dura prova anche i più coriacei ed i meglio allenati.
Ma procediamo con ordine.
Lunedì 22 agosto arrivo al palazzetto di Grado per prendere i “pass” per accedere al seminario del direttore tecnico della nazionale italiana professor Pierluigi Aschieri e alle lezioni di kata e kumite tenute dallo stesso in combinata con i componenti della squadra nazionale italiana campione del mondo. Ritrovo i soliti vecchi amici e, tra una stretta di mano ed una pacca alla spalla, ci scambiamo i convenevoli del caso.

M° Gonzales Christian

Il buon vecchio Carlo Maurizzi mi propone subito di far parte della “Golden League Italy Master Competitor”, la squadra che parteciperà agli EMG, e di buon grado accetto la proposta. Più tardi, nel ristorante dell’albergo dove alloggerò per cinque giorni, la compagnia dei simpatici signori Scattini, dello stesso Carlo e del cordiale Fabrizio Grisoni allieterà le ore dei miei pasti.

Al Meeting è presente, grazie al determinante intervento del Maestro Grisoni, tutta la nazionale Cinese. La presenza di grossi nomi anche nel campo dell’arbitraggio mondiale quale quella del presidente della commissione mondiale degli arbitri, l’australiano Kassis e degli arbitri mondiali, Zaccaro e Scattini, chiude la panoramica dei grandi nomi presenti allo stage.

Lo stage parte in quarta con grandi approfondimenti sia nel kata che nel kumite da competizione, con tutte le ultime novità del caso. Per quanto riguarda l’’organizzazione dell’avvenimento, a dir vero imponente, non posso che ammirare e apprezzare il lavoro degli organizzatori e aiutanti vari: Roberto Ruberti in primis, ma anche Paolo Moretto, il maestro Sodero, lo stesso Maurizzi, Giorgio Rainoldi solo per citarne alcuni.

Gli allenamenti, sotto la supervisione del Direttore Tecnico Prof. Aschieri, sono stati di altissimo livello. Nel kata, a mio avviso, il maestro Valdesi è stato il più tecnico, il maestro Maurino il più didattico, mentre quello che ha cercato di essere più coinvolgente è stato il maestro Figuccio. Nel kumite la spettacolarità di Maniscalco ha fatto da perfetto contraltare alla grande tecnicità di Benetello, mentre il capitano Loria è stato quello che che più si è immedesimato nelle problematiche e nelle difficoltà di noi poveri mortali.

Il grande trasporto della bravissima Maestra Roberta Sodero ha poi soddisfatto anche i più intransigenti nell’ambito dello Shito-ryu.

Nel corso del suo seminario, il Prof. Aschieri, presentando in anteprima mondiale insieme agli ingegneri Timmi e Pennestri il “Virtual sensei”, innovativo strumento per la valutazione del gesto sportivo, basato su parametri quantitativi quali l’energia cinetica, la velocità, le accelerazioni traslazionali e rotazionali, il tutto su una rappresentazione 3D dell’atleta, pone l’approccio scientifico della Fijlkam nei confronti del karate all’avanguardia mondiale.

Il seminario e le sei ore al giorno, per cinque giorni di pratica, tra kata, kumite e specializzazione, hanno appagato anche i palati più raffinati ed i praticanti più incalliti, arricchendo notevolmente ogni singolo partecipante.

Christian Gonzales

Orari di allenamento di settembre

2011-09-04T12:28:00.001+02:00

Cari amici,
l'estate sta finendo (ahimè) e la stagione autunnale si sta approssimando. L' Accademia Arti Marziali Venezia riprende gli allenamenti con i seguenti orari:
Bambini e ragazzi, cioè Leoni e Tigri, tutti insieme per ora:

Lunedì 12 settembre e Mercoledì 14 settembre ore 17-18

Adulti, tutti insieme per le prime due settimane, a partire da Martedì 6 settembre nei giorni di:

Martedì e giovedì ore 19.30-21.

Per qualsiasi ulteriore chiarimento potete contattarmi allo 349 6403571 o alla mail christiangonzales@hotmail.it
Vi aspetto per una nuova grande stagione di allenamento e soddisfazioni.
Oss, Maestro Christian Gonzales

Inside 90 days, August 31

2011-09-02T10:25:00.000+02:00

Dear friends,
Today in the training of kata I was really tired. I'm going through a really hard stage. The euphoria of the first period and then that of the second period, the International Meeting in Grado, is giving way to a tremendous fatigue.
I see all black, I am pessimistic and this morning, checking the kata in videocamera I saw only a pile of mistakes and inaccuracies.
I am calling upon all my experience and try to keep the most detached from the events as possible.
It is not easy.
Now I have to be the coach, teacher, psychologist of myself.
So I decided to give me a few days of breath and tonight, maybe I will give even an ice cream! UAU!
See you soon friends, Christian

Dentro i 90 giorni, 31 agosto 2011

2011-09-01T14:16:00.001+02:00

Cari amici,
oggi, nell’allenamento di kata, ero veramente stanchissimo. Sto passando una fase veramente dura. L’euforia del primo periodo e poi quella del secondo, lo stage di Grado, sta lasciando il posto ad una stanchezza tremenda.
Vedo tutto nero, sono pessimista e stamani, controllando i kata in telecamera vedevo solo una montagna di errori e imprecisioni.
Sto facendo appello a tutta la mia esperienza e cerco di mantenermi il più distaccato possibile dagli avvenimenti.
Non è facile.
Ora devo essere il coach, il maestro, lo psicologo di me stesso.Ho deciso quindi di darmi qualche giorno di fiato e stasera, magari, mi concederò anche un gelato! UAU!!
A presto amici, Christian

Inside 90 days August the 28th

2011-08-31T18:15:00.000+02:00

Dear friends,
Today ends with the second part of my summer training in view of the European Masters Games karate. The Grado International Meeting is in fact, ended.
One of the things I found most difficult, apart from the simple fact of continuing to move forward with the training despite the great physical effort, was the mental change. Personally I have always dealt with the training of kata and kumite. When I was young it was common to do both specialties of training and it was just normal to enroll in both specialties in case of competition. The mode of execution was not very different. Today, however, as it should, the two specialties are very advanced, so that is the mindset that the physical are very different, at least in my opinion. The kata has become much more explosive and reactive, but also more framed and perfected in every thousandth part of the body, without admitting the slightest smear of movement. Literally you have to go from one technique to another, from one location to another with the same immediacy of a snapshot. Not for nothing that the best athletes in the world, the Italian national team, are now so big and powerful.
While the kumite, for its part, has developed a fluency and dynamism that make the winner athlete virtually impregnable. The role assumed by the legs then, given the rapid and high kicks and absolute mobility on the competition, was once unthinkable. In both specialties the muscles of the body move fast but with an almost entirely different mode. The step then the lesson of kata, characterized by speed, power and perfect composure, ("quadrature" I call it) to kumite class, in the first minutes, it was what my brain was more difficult to accept and deal with. Felt completely different even the same impulses that from the brain, I had to send to the various muscle groups.
Tomorrow, Monday 29, begins the third part.
I spoke at length with various world champions participants of the session, comparing present and past and I have received valuable suggestions on the latest devices to be made, according to the most recent and current methods they tried, to my kata and my kumite.
I take this home to thank them for their friendly and open collaboration, it remains clear that the responsibility for everything I will do, and especially of what I will not be able to do, will always be mine alone.
Regards, Christian Gonzales

Orari di allenamento Settembre

2011-08-31T16:08:00.000+02:00

Cari amici,
l'estate sta finendo (ahimè) e la stagione autunnale si sta approssimando. L' Accademia Arti Marziali Venezia riprende gli allenamenti con i seguenti orari:
Bambini e ragazzi, cioè Leoni e Tigri, tutti insieme per ora:

Lunedì 12 settembre e Mercoledì 14 settembre ore 17-18

Adulti, tutti insieme per le prime due settimane, a partire da Martedì 6 settembre nei giorni di:

Martedì e giovedì ore 19.30-21.

Per qualsiasi ulteriore chiarimento potete contattarmi allo 349 6403571 o alla mail christiangonzales@hotmail.it
Vi aspetto per una nuova grande stagione di allenamento e soddisfazioni.
Oss, Maestro Christian Gonzales

2011-08-28T18:02:00.001+02:00

Cari amici,

con oggi termina la seconda parte della mia stagione estiva di allenamento in vista degli European Master Games di karate. Lo stage internazionale di Grado è infatti, terminato. Una delle cose che ho trovato più difficili, a parte il semplice fatto di continuare ad andare avanti con gli allenamenti nonostante la grande fatica fisica, è stato il cambio mentale. Personalmente ho sempre affrontato gli allenamenti di kata e di kumite. Quando ero giovane era normale fare gli allenamenti di entrambe le specialità ed era altrettanto normale iscriversi ad entrambe le specialità in caso di competizione. La modalità di esecuzione non era molto differente. Oggi, invece, come è giusto, le due specialità si sono estremamente evolute, al punto che sia l’approccio mentale, che quello fisico si sono molto differenziati, almeno secondo me. Il kata è diventato molto più esplosivo e reattivo, ma anche più inquadrato e perfezionato in ogni millesima parte del corpo, senza ammettere la minima sbavatura di movimento. Letteralmente bisogna passare da una tecnica all’altra, da una posizione all’altra con la stessa istantaneità di un fotogramma. Non per niente gli atleti migliori del mondo, la nazionale italiana, sono oggigiorno così grossi e potenti. Mentre il kumite, dal canto suo, ha sviluppato una scioltezza e un dinamismo tali da rendere l’atleta vincente praticamente imprendibile. Il ruolo assunto dalle gambe poi, dato dai rapidissimi e altissimi calci e da una mobilità assoluta sul campo di gara, era un tempo impensabile. In entrambe le specialità i muscoli del corpo si muovono rapidissimi ma con una modalità quasi del tutto differente. Il passaggio quindi dalla lezione di kata, caratterizzata da rapidità, potenza e perfetta compostezza, (“quadratura” la definisco io ) alla lezione di kumite, nei primi minuti, era ciò che il mio cervello faceva più fatica ad accettare e affrontare. Percepivo completamente differenti perfino gli impulsi stessi che, dal cervello, avrei dovuto mandare ai vari distretti muscolari. Domani, lunedì 29, inizia la terza parte. Ho parlato approfonditamente con i vari campioni del mondo presenti allo stage, confrontando presente e passato e da essi ho ricevuto preziosi suggerimenti riguardo gli ultimi accorgimenti da apportare, secondo le più recenti e attuali metodologie da loro sperimentate, ai miei kata e al mio kumite. Approfitto di questa sede per ringraziarli delle loro cortese e aperta collaborazione, restando chiaro che la responsabilità di tutto quello che farò, e soprattutto di quello che non sarò in grado di fare, sarà sempre e soltanto mia.

Saluti, Christian Gonzales

Inside 90 days August the 24th

2011-08-28T12:00:00.001+02:00

The first part of summer training in view of the European Masters Games of karate is over.
I am now at the International Meeting in Grado. They are present here, among others, the technical director of the Italian national karate team Aschieri, the Italian national kata team in the shape of the Valdensi, Maurino and Figuccio, award-European and world champions, the heavyweight Maniscalco, Loria and Benetello, the Chinese national karate team. In short, a lot 'of irons in the fire. The meeting includes five days of training, six hours a day. The main purpose of my presence here is to assess the current state of my preparation. The significant increase in atmospheric temperature makes it even more difficult and hard and despite the air conditioning is present and functioning within the building, we all sweat the same in an impressive manner. I am in fact forced to continuous changes of clothing because I find myself in exchange for the lesson, with a kimono weigh myself so sweaty and wet on me like medieval armor. I found old friends of the old times when i was part of the national Italian karate team, now very good teachers, and none of us was spared, although sometimes the looks were more than eloquent ....
I can say, however, to be quite satisfied with my level of preparation .... even for the simple fact of being able to finish the day's workout still alive!
Wednesday 24 I have been presented together with a bunch of diehards, as the Italian representative of the "Golden League Italy Competitor Master" which will be presented officially to compete at the European Masters Games karate in Lignano- Italy between the 15 and the 17 of September. A nice group photo has, alas, the moment captured in everlasting testimonial.
For every punch, every kick, block, kata or combat phase I silt every possible detail. All my senses are stretched, ready to respond to and improve even the smallest changes. I am always looking to compare with what I consider the best, fastest, most skilled ones. I just want to reach the European Championship with a clear conscience that I have really done everything possible, both physically, and technically, and mentally. Last positive note, and all credit goes to my dietician: I have reached a healthy weight to get in my weight class. Thank you, you were really smart!
Greetings, Christian Gonzales

Dentro i 90 giorni, 24 agosto

2011-08-24T23:30:00.003+02:00

La prima parte della stagione estiva di allenamento in vista degli European Master Games di karate è finita.
Mi trovo ora al Meeting Internazionale di Grado. Sono qui presenti, tra gli altri, il direttore tecnico della nazionale italiana Aschieri, la nazionale italiana di kata nella figura di Valdesi, Maurino e Figuccio, pluri-campioni europei e mondiali, i pesi massimi Maniscalco, Loria e Benetello, la nazionale cinese. Insomma, un bel po’ di carne al fuoco. Il meeting prevede cinque giorni di allenamento, sei ore al giorno. Scopo principale della mia presenza qui è quello di valutare lo stato attuale della mia preparazione. Il sensibile aumento della temperatura atmosferica rende il tutto ancora più duro e difficile e nonostante l’aria condizionata sia presente e funzionante all’interno del palazzetto, tutti noi si suda lo stesso in maniera impressionante. Sono costretto infatti, a continui cambi di indumento poiché mi ritrovo, al cambio della lezione, con un kimono così sudato e bagnato da pesarmi addosso come un’armatura medioevale. Ho ritrovato vecchi compagni dei tempi della nazionale italiana, ora bravissimi maestri, e nessuno di noi si è risparmiato, anche se a volte gli sguardi erano più che eloquenti ….
Posso dire comunque di essere abbastanza soddisfatto del mio livello di preparazione …. anche per il semplice fatto di riuscire a finire ancora vivo la giornata di allenamento!
Mercoledì 24 sono stato presentato insieme ad un bel gruppo di irriducibili, come la rappresentativa italiana della”Golden League Italy Master Competitor” che si presenterà per gareggiare ufficialmente agli European Master Games di karate in quel di Lignano tra il il 15 ed il 17 settembre. Una simpatica foto di gruppo ha, ahimè, immortalato il momento a testimonianza imperitura.
Ad ogni pugno, ad ogni calcio, parata, kata o fase di combattimento limo tutti i possibili particolari. Tutti miei sensi sono tesi, pronti a recepire e a migliorare anche le più piccole variazioni. Cerco continuamente il confronto con quelli che reputo i più bravi, più veloci, o più abili in senso generale. Voglio solo arrivare all’Europeo con la coscienza tranquilla di avere fatto veramente tutto il possibile, sia a livello fisico, che tecnico, che mentale. Ultima nota positiva, e di ciò il merito va tutto al mio dietologo: ho raggiunto il peso forma per entrare nella mia categoria di peso. Grazie mille, sei stata proprio in gamba!
Un saluto, Christian Gonzales

Ripresa degli allenamenti

2011-08-18T16:12:00.004+02:00

Cari amici,
l'estate sta finendo (ahimè) e la stagione autunnale si sta approssimando. L' Accademia Arti Marziali Venezia riprende gli allenamenti con i seguenti orari:

Bambini e ragazzi, cioè Leoni e Tigri, tutti insieme per ora:

Lunedì 12 settembre e Mercoledì 14 settembre ore 17-18

Adulti, tutti insieme per le prime due settimane, a partire da Martedì 6 settembre nei giorni di:

Martedì e giovedì ore 19.30-21.

Per qualsiasi ulteriore chiarimento potete contattarmi allo 349 6403571 o alla mail christiangonzales@hotmail.it

Vi aspetto per una nuova grande stagione di allenamento e soddisfazioni.
Oss, Maestro Christian

Inside 90 days August the 15th

2011-08-17T13:12:00.001+02:00

My dear friends, here we are for a new update on the training diary in view of the European Masters Games of karate. All goes well, I can respect the roadmap of the various training sessions. As I had predicted my dietitian, the weight is starting to come down and are over one kilo. Even jogging is bearing fruit: at the same time and heartbeat, I increased the distance of about 1 km.
I wanted to call a colleague for a kumite test-mach. A good master kumite specialist 5° dan. At dawn, facing the sea, for about an hour we had a great time and I was able to accelerate to the speed that I like. If I had to make a final judgment I would say that I have imposed quite well with the kicks, although I took a couple of beautiful punches right in my face. With the good ones even a moment of distraction can be decisive. This morning I practiced the kata Unsu. I felt tired a lot and I realized that I reached what I call the "crisis point", that is the moment of almost completely crisis in which if I give up there will be no growth, but if I wait for another few days there will be a exponential growth. The trick at this point is simply to do with what the body can give and nothing more. In my experience the difference with what I call the “total Crisis” is the point in which I have just to rest. I try to never reach this bad point, very close to the over-training.
Best wishes to all, Christian Gonzales

Dentro i 90 giorni, 15 agosto

2011-08-15T11:20:00.002+02:00

Cari amici, eccoci qua per un nuovo aggiornamento sul diario di allenamento in vista dello European Master Games di karate. Tutto procede bene, riesco a rispettare la tabella di marcia delle varie sedute di allenamento. Come mi aveva predetto il mio dietologo, il peso sta cominciando a scendere e sono sopra di un solo kilo.
Anche il jogging sta dando i suoi frutti: a parità di tempo e di battito cardiaco, ho aumentato la distanza percorsa di circa 1 chilometro.
Ho voluto chiamare un collega per un test-mach di kumite. Un bravo maestro 5° dan specialista di kumite. All'alba, di fronte al mare, per circa un'ora ci siamo divertiti molto ed ho potuto accelerare alla velocità che piace a me. Se dovessi fare un resonto finale potrei dire che mi sono imposto piuttosto bene con i calci, anche se ho preso un paio di belle pigne in faccia. Con quelli bravi anche solo un momento di distrazione può essere determinante.
Stamani ho allenato il kata Unsu. Ho sentito parecchia stanchezza e mi sono reso conto di essere a quello che io chiamo il "Punto di crisi", cioè il momento di crisi quasi totale in cui se mollo non ci sarà crescita, mentre se tengo duro, fra qualche giorno ci sarà una crescita esponenziale. Il trucco a questo punto è semplicemente di fare quello che il corpo può dare e nulla più.
Un caro saluto a tutti, Christian

Inside 90 days, August the 7th

2011-08-08T15:57:00.002+02:00

My dear friends, the weight training is paying off but with a side effect: I put on muscle mass which interested me and the result is very good, but I also increased the body weight. For two months I have been following a strict diet, every workout I sweat a lot and pants are all significantly larger in waist but the thighs, shoulders, chest and arms of all the clothes are much tighter.

I am confident in my dietician. hopefully good....

In the sessions of combat, however, the tactical training that I have adopted is performing well on several levels. Training with my students, all of a good level of fitness and technique, I place myself in the following manner: I train them to their full capacity, improving them as much as possible and at the same time, I put myself in the situation as difficult as possible. The result is that the level of my students is going up significantly, to the satisfaction of both parties, and, in the very same time, I manage to develop appropriate tactics from extremely disadvantageous situations, improving my level too. Aware of my training and experience with a variety of combat situations, I try to solve others much more intricate. As if a basketball player, having a good shot in close range, try to win a game, one against one, pulling mostly from long distance, without however losing sight of all the technical skills already acquired and also performing, if necessary, a beautiful and stealthily entered to the basket. In the past this system has given me great results.
The enthusiasm we share is great and when techniques particularly difficult find the way to be made, we enjoy in its creation as a result of working together.
Any result that will be obtained, whether there will be, will be a beautiful work of a group that I call family.
Regards, Christian Gonzales

Dentro i 90 giorni, 7 agosto

2011-08-07T11:01:00.002+02:00

Cari amici, l’allenamento con i pesi sta dando i suoi frutti ma con un effetto collaterale: ho messo su massa muscolare dove mi interessava e il risultato è decisamente buono, ma ho anche aumentato il peso corporeo. Da due mesi sto seguendo una dieta ferrea, ad ogni allenamento sudo moltissimo ed i pantaloni sono tutti in vita nettamente più larghi ma sulle cosce, spalle, petto e braccia tutti gli indumenti sono nettamente più stretti. Ho fiducia nella mia dietologa …. speriamo bene… Nelle sedute di combattimento, invece, la tattica di allenamento che ho adottato sta dando buoni risultati a più livelli. Allenandomi con i miei allievi, tutti di un buon livello di preparazione fisica e tecnica, mi pongo nella seguente maniera: li alleno al massimo delle loro capacità, migliorandoli il più possibile e al contempo, pongo mé nella situazione più difficile possibile. Il risultato è che il livello dei miei allievi sta sensibilmente salendo, con grande soddisfazione di entrambe le parti, ed io, riuscendo ad elaborare tattiche adeguate da situazioni estremamente svantaggiose, alzo anche il mio livello. Conscio della mia preparazione ed esperienza riguardo tutta una serie di situazioni di combattimento cerco di ingegnarmi nel risolverne altre di molto più intricate.Come se nel basket, uno già bravo nel tiro a corta distanza, cercasse di vincere uno scontro, uno contro uno, tirando sopratutto da lunga distanza, senza, comunque perdere di vista tutto il bagaglio tecnico già acquisito ed eseguendo all’occorrenza anche una bellissima e furtiva entrata a canestro. Già in passato questo sistema mi ha dato notevoli risultati.L’entusiasmo che condividiamo è grande e quando tecniche particolarmente difficile trovano realizzazione ne gioiamo come risultato di un lavoro comune. Qualsiasi risultato conseguirò, se ci saà, sarà così il risultato di un bellissimo lavoro di gruppo che io chiamo famiglia. Saluti, Christian Gonzales

Inside 90 days, July the 24th

2011-07-28T17:48:00.001+02:00

I raised with the intention not to train. Complete rest. Besides, it was cold: we are at the end of July and the temperature, strangely, had dropped to 16°. But then I changed my mind. The weather was gray, very windy, with a strong treat of rain … but who knows, maybe just for this, I drew a lot. Workout shorts, unfailing equipment for measuring heart rate to my wrist, sweatshirt and I left. I went into a large open space not far from home, facing the lagoon. There, the weather was even worse. In front of a green and heavily wrinkled lagoon, puffy gray clouds closed sky, with splashes of rain on my face I trained for an hour in the kata. I trained Kanku-dai. Over and over in all directions . I started slowly. I listened all the signals my body was sending, and as the muscles of back, shoulders, hips and right ankle a bit sore for the session of jogging of the last few days have unlocked I begun to accelerate. Then I ran the same kata “ura”, upside down. This allowed me to evaluate the state of balance of the muscles, tendons and general level of harmony of my body. Then, with the use of a very highly targeted type of breathing I started to amalgamate all the information that my body was conveyed to my brain and vice versa. The strong wind, many times, has made the trial balance. Fine! Towards 40 minutes blended combinations started to send me the feeling of comfort and confidence with the technique in general. I dived into the kata and the kata envelop me. Wind, rain, sweat together with fluid, realized, confirmed technique started to produced in me what I like to call ”the definition of the moment”. Always an eye on the heart rate and time has flown. I watched my sweatshirt, damp of with sweat and rain; I gave a last look at the stormy lagoon, and while a boat, full sail, was flying on the water, with a bow I thanked the Gods of Karate and of the venetian lagoon and with a smile I sent a kiss. Best regards, Christian Gonzales